Eigentlich sind die Menschen Läufer. Jeder von uns ist darauf ausgelegt, mehrere Stunden  täglich laufen zu können. Zusätzlich zur normalen Arbeit, die bei einem Jäger und Sammler anfällt… Bewegung ist für uns notwendig. Aber unser Alltag stellt uns dabei vor einige Probleme:

• Sitzende Tätigkeit
• Stehende Tätigkeit
• Lange Autofahrten
• Lange Arbeitszeiten

Diese Zwänge machen es scheinbar unmöglich sich täglich angemessen zu bewegen. Daraus resultieren verschiedenste Beschwerden des Bewegungsapparats – die aber zum großen Teil gebessert werden können. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte Nachricht, für alle „Couch-Potatoes“, Sie sollten dazu selbst etwas beitragen: Bewegung und Kräftigung Ihrer Muskeln. Das kann Ihnen kein Therapeut der Welt abnehmen : )

Aber, nun wieder eine gute Nachricht: wenn man sich daran gewöhnt hat, macht Bewegung Spaß! Und ich unterstütze Sie mit Akupunktur, Ohrakupunktur, Massagen und Kräutern nach besten Kräften.

Schmerztherapie

Die Kombination aus

• Ohrakupunktur
• Akupunktur
• Ultraschall-Therapie
• Schröpfbehandlung
• TENS-Therapie
• und ausleitenden Verfahren

bietet in vielen Fällen Linderung. Auch Narbenschmerzen sprechen gut auf diese Therapie an.

Gesunder Rücken

Meine ganzheitliche Rückenbehandlung setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen:

1) Lockerung und Druchblutung

Meist fehlt eine gute Durchblutung der Gewebe um Nährstoffe hin- und Abfallstoffe abzutransportieren. Deshalb ist der erste Schritt jeder Wirbelsäulenbehandlung die Durchblutungsförderung des Gebiets mit Schröpfgläsern.

2) Behandlung der Triggerpunkte

Im nun besser durchbluteten Gewebe wird nach besonders empfindlichen Punkten gesucht. Sie lassen sich gut als punktartige Verdichtungen tasten. Über diese sogenannten Triggerpunkte kann man größere Muskelgebiete beeinflussen. Sie werden so lange massiert und behandelt, bis die Schmerzempfindung merklich zurückgegangen ist.

3) Ausleitende Verfahren

Bei einer ganzheitlichen Wirbelsäulenbehandlung werden viele Schlacken und Abfallstoffe gelöst. Sie müssen vom Körper abtransportiert und ausgeschieden werden. Deshalb sollte direkt nach der Behandlung möglichst viel heißes Wasser getrunken werden, um den Körper bei dieser Aufgabe zu unterstützen. Auf die behandelten Gebiete wird Schröpfsalbe aufgetragen, die die Durchblutung noch für mehrere Stunden anregt. Wenn alle diese Maßnahmen nicht ausreichen, da eine große Fülle und Verschlackungen im Behandlungsgebiet vorliegen, wird blutig geschröpft. Akupunktur und Ohrakupunktur ergänzen die Behandlung.

4) Dehnungsübungen

Die ganzheitliche Wirbelsäulentherapie wird durch verschiedene Dehnungsübungen ergänzt um den Behandlungserfolg dauerhaft zu machen. Am besten ist es, wenn Sie selbst aktiv werden und nach Beschwerdefreiheit- oder linderung ein leichtes Ausdauertraining, wie z.B. Nordic Walking oder Yoga aufnehmen.